Musik Bagi Jiwa

Oleh Jeremy Huang Wijaya

Di dunia ini dari berbagai belahan dunia, dari 5 benua, sejak jaman pra sejarah hingga jaman teknologi AI banyak yang suka musik.

Musik memiliki kekuatan transendental. Ia tidak hanya menggugah perasaan, tetapi juga menyentuh hakikat terdalam dari realitas dan pikiran manusia. Musik dapat meningkatkan suasana hati, mengurangi stres, dan merangsang produksi hormon kebahagiaan seperti endorfin dan serotonin. Selain itu, musik juga dapat membantu meningkatkan memori, kreativitas, dan semangat beraktivitas. Plato menyatakan "Musik memberi jiwa pada alam semesta, sayap pada pikiran, dan kehidupan pada segala sesuatu.

Musik bermanfaat bagi terapi ibu hamil Terapi musik bagi ibu hamil memiliki banyak manfaat, baik bagi ibu maupun janin. Terapi ini dapat mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan kualitas tidur, dan bahkan membantu perkembangan otak janin.

Manfaat bagi ibu hamil:

Mengurangi stres dan kecemasan:

Musik yang menenangkan dapat membantu ibu hamil merasa lebih rileks dan mengurangi gejala kecemasan dan depresi,

Meningkatkan kualitas tidur:

Terapi musik dapat membantu ibu hamil yang mengalami kesulitan tidur, sehingga mereka dapat tidur lebih nyenyak.

Meningkatkan suasana hati:

Musik dapat membantu ibu hamil merasa lebih bahagia dan meningkatkan kadar hormon serotonin dan endorfin,

Menurunkan tekanan darah:

Terapi musik dapat membantu menurunkan tekanan darah pada ibu hamil yang mengalami preeklamsia,

Meredakan nyeri:

Terapi musik dapat membantu meredakan nyeri yang dialami ibu hamil selama masa kehamilan,

Manfaat bagi janin:

Meningkatkan perkembangan otak: Janin dapat mendengar dan bereaksi terhadap suara sejak usia kandungan 24 minggu, dan musik dapat membantu merangsang perkembangan struktur otak dan menghubungkan aktivasi sel otak, kata prenagen.

Membantu bayi tidur: Janin dapat mengingat dan mengenali musik yang biasa didengarkan ibu selama kehamilan, dan musik tersebut dapat menjadi terapi tersendiri untuk membantu bayi tidur.

Menyeimbangkan detak jantung: Mendengarkan musik dapat membantu menyeimbangkan detak jantung janin.

Melancarkan pernapasan: Musik dapat membantu melancarkan pernapasan janin.

Meningkatkan refleks bayi baru lahir: Janin dapat belajar berbagai hal melalui suara dan musik selama di dalam kandungan, dan ini dapat meningkatkan refleks bayi baru lahir. Musik klasik didengarkan bagi ibu hamil untuk keteduhan jiwa